728x90 반응형 폼롤러1 폼롤러 고르는법 (feat.꿀팁) 안녕하세요. 오늘은 폼롤러 고르는 법에 대해서 알아보려고 합니다. 폼롤러가 좋다. 마사지할때 최고다. 라는 말들은 다 들어보셨죠? 그만큼 폼롤러는 활용성이 너무 좋습니다. 운동으로도 사용할 수있고 마사지, 스트레칭 모두 사용할 수 있기때문에 활용성이 너무 좋습니다. 그러면 폼롤러 종류가 여러가지 있던데, 어떻게 고르는지 한번 알아볼까요? 폼롤러 종류 1. 소프트 폼롤러 2. 중간정도의 폼롤러 3. 하드 스티로폼 폼롤러 4. 돌기 폼롤러 5. 나무 폼롤러 강도에 따라서 선택을 해주시면되는데, 보통 일반적으로 사용하시려면 중간정도의 폼롤러가 제일 활용성이 좋게 사용할 수 있습니다. 자극에 대해서 너무 예민하고 피부가 약하신 분들은 소프트 폼롤러도 좋습니다. 자극이 강한걸 원하신다면 돌기 폼롤러도 시원하게 마.. 2021. 11. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
