728x90 반응형 어골칼슘1 어골칼슘 효능 및 부작용 무엇이 있을까? 안녕하세요. 오늘은 어골칼슘 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 먼저, 어골칼슘에 대해서 알아보겠습니다. ● 어골칼슘이란? 생선의 뼈로 만든 칼슘으로 생선 뼈를 1000도씨 이상의 고온에서 3시간 이상 가열해 얻은 순수한 저분자 칼슘입니다. 가열 될때 칼슘을 제외한 유기질이 모두 제거되기때문에 최내 흡수율이 높습니다. 사람의 뼈는 85%가 인산칼슘이고, 나머지는 탄산칼슘, 구연산 칼슘, 젖산 칼슘으로 낮은 비율을 차지하고 있습니다. 인산칼슘에는 인과 칼슘의 비율이 2:1로 이루어져있기때문에, 같은 비율로 되어있는 칼슘을 섭취하는것이 좋은데, 어골칼슘이 인과 칼슘의 비율이 2:1입니다. 그렇다면, 칼슘이 부족하면 나타나는 증상은 무엇이 있을까요? 1. 충치 2. 쥐가 자주 발생 3. 손발 저림 4.. 2021. 3. 1. 이전 1 다음 728x90 반응형
