728x90 반응형 곰피효능1 곰피 효능 및 주의사항과 먹는법 오늘은 곰피의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 곰피를 알고 계신가요? 곰피는 다시마목 미역과의 여러해살이 해조류로 이른 봄에 수확하는 바다에서 나는 봄나물입니다. 곰피의 특징으로는 일반 미역과 다르게 구멍들이 숭숭 뚫려있고 오돌토돌해서 쇠미역, 곰비 미역이라고 불리며, 각종 칼륨, 칼슘, 알긴산 같은 무기질이 풍부합니다. 곰피의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 갱년기에 도움 갱년기가 오면 칼슘이 급격하게 줄어들면서 뼈 속의 칼슘 부족으로 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 하지만 곰피에는 고칼슘이라서 골다공증을 예방해줍니다. 그리고 호르몬 불균형으로 인한 여성 갱년기 증상 또한 예방해줄 수 있습니다. 2. 간 건강 곰피의 알긴산 성분은 혈액에 쌓인 유해물질과 중금속을 몸 밖으로 배출해주는 역할을 합니.. 2021. 4. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
