728x90 반응형 곤약쌀1 곤약쌀 효능 다이어트에 좋을까? 요즘 관심사는 정말 다이어트인것같아요 오늘 날이 더 좋아서 그런지 옷은 더 얇아지니 다이어트에 더 관심이 갑니다. 그러다보니 무엇을 먹어야할지 찾아보다가 곤약쌀에 대해서 알게되었습니다. 곤약쌀은 다이어트에 좋다고 하던데, 그 자세한 효능에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 곤약에 대해서 알아보겠습니다. 곤약은 구약 감자의 땅속줄기를 가루 낸 후에 묵처럼 만드는 식품입니다. 곤약은 칼로리는 낮은 반면에 식이섬유는 풍부해서 중국에서는 비만을 치료하는데 사용이 되었고, 동의보감에서는 생리통이 심할때 곤약 찜질로 통증을 완화했다는 기록이 있습니다. 곤약젤리, 곤약면으로도 나와있으며 칼로리가 낮아 간식으로도 먹기가 좋고, 곤약쌀로도 많이 이용하고 있습니다. 곤약쌀의 효능으로는 먼저, 다이어트에 도움이 됩니다. 곤약자체.. 2021. 3. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
