흑염소 부작용 및 효능 알고 섭취하세요

흑염소를 드셔보셨나요?

흑염소는 여성분들에게 좋은 효능을 가지고 있다고하여서 인기가 좋아요

저도 얼마전에 출산을 했는데 주위에서 출산 후에는 흑염소가 좋다는 말을 많이 들었습니다 .

흑염소의 자세한 효능은 어떤게 있고, 어떤 부작용을 가지고 있는지 한번 알아보겠습니다. 

 

 

흑염소는 한의원에서는 동물성약재로도 사용이 됩니다. 정확한 약명으로는 고양육이라고 불리며, 동의보감에서 시력과 청력 그리고 폐의 질환에 염소의 간, 콩팥 등을 처방할 정도로 흑염소의 효능이 많습니다.

흑염소는 몸에 기력을 때 기력을 보충하기위해서 흑염소를 많이 사용합니다.

 

 

오장육부의 기력보강에 도움이 되며, 몸이 허약해져서 오한 등 찬기운이 있으신 분들에게 효능을 봅니다. 그래서 몸에 열이 있으신분들에게는 맞지 않을 수 있습니다. 

특히, 출산 후에 산모의 회복에 좋아서 산모분들이 많이 섭취하시기도 합니다. 출산 전후에 보혈작용을 하여서 몸의 흡수가 잘되어 단백질 섭취가 필요한 산모에게 도움이 됩니다. 

흑염소에는 아리키돈산 성분이 모유와 비슷한 성분을 가지고있어서 아동의 시력과 인지에 좋고, 성장과 피부에도 좋기때문에 임산부와 태아의 건강 모두 도움이 됩니다.

 

 

흑염소는 칼슘이 풍부하여서 뼈건강 또한 도움이 됩니다. 칼슘이 뼈 골밀도 향상뿐만 아니라 뼈 건강을 예방하고 골다공증 또한 예방합니다. 특히, 중년 여성분들은 뼈 건강이 약하기때문에 흑염소를 섭취하시면 도움이 됩니다.

 

 

흑염소에는 비타민E도 풍부합니다. 그래서 피부미용 또한 도움이 됩니다. 

피부의 노화예방을 해주고, 피부결을 부드럽게 만들어서 피부의 건조를 방지하고 트러블을 예방하여서 피부건강을 지켜주는 효능이 있습니다. 

 

흑염소에는 아연 성분이 풍부하여서 여성의 황제호르몬균형에도 도움이 되고, 남성의 정력 또한 보강을 해줍니다. 남성의 정자수를 증가시키고 양기를 북 돋아 주어서 남성의 갱년기와 예방에도 좋습니다. 

 

 

그리고 흑염소에는 불포화화지방산 중에 하나인 아리키돈산을 함유하고이 있어서 LDL이 체내에 쌓이지않도록 도와주면서 혈액의 생성을 돕고 혈류의 순환을 도와줍니다. 이렇게 혈액순환을 도와서 고혈압이나 심장질환을 가지고 있으신 분들에게 도움이 됩니다. 

 

 

흑염소의 부작용은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸이 찬 사람이나 기력이 약한 사람에게는 좋지만, 몸에 열이 많으신 분은 두통과 구토, 가슴답답함의 증상, 두드러기가 나타날 수 있습니다.

열이 많은 체질의 사람은 주의하셔서 섭취하셔야합니다. 

 

이렇게 흑염소의 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데, 흑염소의 효능은 남녀노소 인기가 많은 만한 효능을 가지고 있습니다. 부작용에 주의하셔서 섭취하시길 바랍니다.