락티움 효능 및 부작용 (feat. 락티움이란 무엇일까?)

안녕하세요.

오늘은 락티움 효능 및 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 

먼저, 락티움이 무엇인지에 대해서부터 알아보겠습니다. 

 

● 락티움이란?

락티움은 쉽게 말해서 아기들이 우유를 먹고 소화하는 과정에서 자연적으로 나오는 성분으로 보시면됩니다. 우유 단백질에서 큰분자를 분리해낸 유단백 가수수분해물인데, 우유 단백질을 체내 흡수가 잘되록 펙타이드 형태로 잘게 분리를 한 것입니다.

우유를 한잔 마시면 심리적 안정을 가지게되어서 수면유도가 되는 원리로 개발된 원료입니다. 

 

● 락티움 효능

1. 수면의 질 향상

락티움의 대표적인 효능인 수면의 질이 향상됩니다.

실제 연구사례에서 성인 대상으로 실험이 진행이 되었는데, 수면의 질이 개선되었다는 연구사례가 있습니다. 가비 수용체의 활성으로 인해서 신경을 안정시켜주고, 편안하고 안정된 수면을 할 수있도록 도와주어서 수면의 질이 향상됩니다.

 

2. 불면증 개선

앞서 말씀드린것과 같이 락티움은 편안하고 안정된 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다.

락티움은 수면과 밀접한 관계가 있어서 수면의 질과 불면증이 많이 개선이 됩니다 .

 

3. 스트레스 완화

 

락티움을 일정량 섭취를하면 스트레스성 호르몬이 20% 감소했다는 연구사례가 있습니다.

스트레스 호르몬이 과다하게 되면, 수면을 방해하는 교감신경이 활발하게 이루어져서 수면의 질이 낮아지게되는데 락티움이 스트레스의 호르몬을 감소시켜줍니다.

 

4. 비만 예방

수면을 제대로 취하지 못한다면, 하루동안 쌓인 노폐물의 순환이 제대로 되지 않아서 비만이 생길 수 있습니다. 비만으로 인해서 잠들었을때 무호흡증도 올 수 있습니다.

락티움을 먹으면 수면의 질이 높아져서 순환이 원활하게 되기때문에 비만예방에도 도움을 줍니다.

 

5. 치매예방

요즘은 핸드폰, 노트북 ,TV 전자파에 많은 노출이 됩니다.

하지만 이렇게 많은 전자파에 노출이 된다면, 알츠하이머가 발생할 수 있습니다.

그리고, 우리의 신체는 수면을 취하면서 많은 물질대사가 일어나고 있는데 수면의 질이 좋지않으면, 뇌의 활동이 더디게되면서 치매까지 이어질 수 있습니다.

락티움의 효능으로 숙면에 도움을 받으면서 치매 예방도 가능합니다.

 

● 락티움 부작용

락티움을 보시면 수면제와 같은 효능을 합니다. 하지만, 락티움은 부작용이 발생하지 않습니다.

그리고 락티움은 우유에서 추출을 했으므로 우유 알레르기나 우유불내증이 있으신 분들은 전문가와 상의 후에 섭취를 하시길 권합니다. 모든 제품이 그렇듯 과한 섭취는 부작용을 초래합니다.

 

 

현대인들의 수면장애는 고질병으로 많은 분들이 겪고 계십니다.

일시적인 수면장애는 괜찮지만, 장기적인 수면장애는 호르몬의 이상, 우울증, 치매, 당뇨 등이 발생할 수 있으므로 꼭 관리하셔야합니다.